Los mecanismos naturales de alerta frente a situaciones desconocidas o amenazantes para la persona pueden desencadenar respuestas físicas y psíquicas muy intensas y desagradables, perturbando el ritmo de vida habitual, por eso es muy importante identificar lo que te pasa y saber cómo vencer la ansiedad. La ansiedad controlada, es una herramienta que junto alLeer más sobre ¿Cómo vencer la ansiedad? Los métodos y tratamientos más efectivos[…]

El cuerpo muchas veces envía señales para alertarnos sobre los límites admisibles que podemos soportar. Estas alertas pueden llegar a desencadenar problemas orgánicos que tienen su origen en nuestra mente dentro de una respuesta emocional mal canalizada, lo que causa las denominadas enfermedades psicosomáticas. En nuestra sociedad de las prisas, una de cada tres personasLeer más sobre Las 6 enfermedades psicosomáticas más habituales[…]

Se conoce como TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo un tipo de problema psíquico caracterizado por ideas recurrentes, que aparecen de forma involuntaria y persistente, generando miedo, inquietud o aprensión de forma obsesiva, una nexo común presente en todos los tipos de TOC. La ansiedad que este tipo de pensamientos inaceptables produce en las personas afectadasLeer más sobre ¿Cuáles son los tipos de TOC más habituales?[…]

La agorafobia es un trastorno de ansiedad que puede limitar hasta puntos inimaginables la vida de las personas que sufren este tipo de afección. Para entender mejor el término agorafobia, vamos a analizar su origen etimológico: AGORA: Es un término que proviene del griego y significa asamblea, haciendo referencia a aquellas reuniones desarrolladas para deliberarLeer más sobre Agorafobia: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?[…]

El Síndrome de Burnout es un trastorno que ha aumentado considerablemente con la reciente crisis económica. No obstante, a pesar de que es posible que en la actualidad estés experimentando alguno de sus síntomas, no sepas que puedes estar padeciendo este trastorno, recientemente catalogado entre los profesionales de la psicología. Por este motivo, desde nuestraLeer más sobre ¿Cómo detectar el síndrome de Burnout y cómo tratarlo?[…]