¿Te da miedo vomitar? Si enfrentarse a ese desagradable momento te genera ansiedad, quizás quieras saber cómo superar la emetofobia, un trastorno bastante común que es conveniente tratar cuanto antes. En principio debes saber que vomitar no es malo, tan solo es un acto reflejo del organismo cuando quiere defenderse de algo o  expulsar aquelloLeer más sobre Cómo superar la emetofobia o miedo a vomitar[…]

Para poder avanzar hacia la vida que queremos a veces hay que dejar el pasado atrás y superar nuestros traumas infantiles. Y no desesperarse. Poco a poco y paso a paso seremos capaces de convivir con aquellos recuerdos,  que seguirán presentes dentro de nosotros, pero que no podrán afectarnos más. Los traumas infantiles son heridasLeer más sobre Descubre los mejores consejos para superar traumas infantiles[…]

Saber cómo sanar heridas emocionales es un trabajo que vamos aprendiendo a lo largo de nuestra vida. En algunos casos las dejamos al aire para que puedan respirar y curar con cariño. En otros, preferimos taparlas y esconderlas lo mejor posible por miedo a mostrar debilidad. Es un proceso complejo, aunque tampoco hay que esperarLeer más sobre  Cómo sanar heridas emocionales y recuperar la alegría de vivir[…]

Los traumas infantiles más comunes en nuestra sociedad están más presentes de lo que podríamos imaginarnos. Al fin y al cabo, el pasado nos define. Las experiencias que vivimos, las cosas que vemos y las que nos hacen daño son las que acaban forjando nuestra personalidad y los miedos de ahora. Cuando somos pequeños, somosLeer más sobre Estos son los traumas infantiles más comunes que podrían condicionar tu vida adulta[…]

¿Alguna vez has sentido que no serías capaz de vivir sin alguien? ¿Te ha sido imposible desprenderte de algo que ya no usabas? ¿Cuándo has terminado una relación has empezado otra inmediatamente después? Todas estas situaciones te vuelven dependiente y limitan tu felicidad a una sola persona o cosa. Si quieres saber cómo superar elLeer más sobre Cómo superar el apego emocional: 5 claves que debes conocer[…]

El apego es un vínculo que comienza a formarse a los seis meses de edad y finaliza a los dos años. Sin embargo, el tipo de apego que hayamos desarrollado en esta etapa nos acompañará toda nuestra vida, eso sí, sufriendo algunas variaciones y en ocasiones llegando a cambiar de tipos de apego. Es loLeer más sobre ¿Qué son los trastornos de apego en adultos?[…]

El síndrome de abstinencia emocional se produce tras la ruptura de una relación amorosa. Continuar con nuestras vidas después de cortar con nuestra antigua pareja es muy difícil. Su fantasma nos persigue allá a donde vayamos y estará en todas las canciones que escuchemos, los sitios que visitemos. Superar una ruptura resultará muy duro. ÁlexLeer más sobre ¿Qué es y cómo se puede vencer el síndrome de abstinencia emocional?[…]

El apego inseguro es según la teoría del apego un trastorno del vínculo que se desarrolla en la primera infancia y afecta a las relaciones sociales de esa persona durante toda la vida. Tiene como consecuencias la dependencia emocional y por otro lado, el miedo a la intimidad. En Patricia Garzón queremos explicarte en queLeer más sobre El apego inseguro: qué es y sus consecuencias[…]