Artículos de psicología y terapia EMDR

¿Cómo ayudar a una persona con ansiedad? Los 5 consejos más efectivos

¿Cómo ayudar a una persona con ansiedad? Los 5 consejos más efectivos

Todos conocemos a esa persona o personas que sufren ataques de ansiedad cuando se encuentran ante una situación de presión o estrés en la que los problemas se adueñan de sus pensamientos y el saber cómo ayudar a una persona con ansiedad en estos momentos, es importante, ya que, si le pilla en el trabajoLeer más sobre ¿Cómo ayudar a una persona con ansiedad? Los 5 consejos más efectivos[…]

¿Sabes cuáles son las diferencias entre estrés y ansiedad? Es el momento de descubrirlas

¿Sabes cuáles son las diferencias entre estrés y ansiedad? Es el momento de descubrirlas

Si la sensación de tensión es una constante en tu vida, ha llegado el momento de descubrir cuál es la diferencia entre estrés y ansiedad y cómo te afecta cada uno de estos conceptos en el momento presente, junto a sus potenciales consecuencias futuras. Conoce en este artículo las diferencias entre estrés y ansiedad, aprendiendoLeer más sobre ¿Sabes cuáles son las diferencias entre estrés y ansiedad? Es el momento de descubrirlas[…]

¿Cómo vencer la ansiedad? Los métodos y tratamientos más efectivos

¿Cómo vencer la ansiedad? Los métodos y tratamientos más efectivos

Los mecanismos naturales de alerta frente a situaciones desconocidas o amenazantes para la persona pueden desencadenar respuestas físicas y psíquicas muy intensas y desagradables, perturbando el ritmo de vida habitual, por eso es muy importante identificar lo que te pasa y saber cómo vencer la ansiedad. La ansiedad controlada, es una herramienta que junto alLeer más sobre ¿Cómo vencer la ansiedad? Los métodos y tratamientos más efectivos[…]

Las 6 enfermedades psicosomáticas más habituales

Las 6 enfermedades psicosomáticas más habituales

El cuerpo muchas veces envía señales para alertarnos sobre los límites admisibles que podemos soportar. Estas alertas pueden llegar a desencadenar problemas orgánicos que tienen su origen en nuestra mente dentro de una respuesta emocional mal canalizada, lo que causa las denominadas enfermedades psicosomáticas. En nuestra sociedad de las prisas, una de cada tres personasLeer más sobre Las 6 enfermedades psicosomáticas más habituales[…]

¿Cuáles son los tipos de TOC más habituales?

¿Cuáles son los tipos de TOC más habituales?

Se conoce como TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo un tipo de problema psíquico caracterizado por ideas recurrentes, que aparecen de forma involuntaria y persistente, generando miedo, inquietud o aprensión de forma obsesiva, una nexo común presente en todos los tipos de TOC. La ansiedad que este tipo de pensamientos inaceptables produce en las personas afectadasLeer más sobre ¿Cuáles son los tipos de TOC más habituales?[…]

Agorafobia: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?

Agorafobia: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?

La agorafobia es un trastorno de ansiedad que puede limitar hasta puntos inimaginables la vida de las personas que sufren este tipo de afección. Para entender mejor el término agorafobia, vamos a analizar su origen etimológico: AGORA: Es un término que proviene del griego y significa asamblea, haciendo referencia a aquellas reuniones desarrolladas para deliberarLeer más sobre Agorafobia: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?[…]

¿Cómo detectar el síndrome de Burnout y cómo tratarlo?

¿Cómo detectar el síndrome de Burnout y cómo tratarlo?

El Síndrome de Burnout es un trastorno que ha aumentado considerablemente con la reciente crisis económica. No obstante, a pesar de que es posible que en la actualidad estés experimentando alguno de sus síntomas, no sepas que puedes estar padeciendo este trastorno, recientemente catalogado entre los profesionales de la psicología. Por este motivo, desde nuestraLeer más sobre ¿Cómo detectar el síndrome de Burnout y cómo tratarlo?[…]

¿Cuál es el significado de los celos?  Claves para combatirlos

¿Cuál es el significado de los celos? Claves para combatirlos

Bajo una perspectiva psicológica, los celos patológicos, también denominados celotipia, suponen una importante amenaza para la salud mental y física de quién padece este tipo de pensamientos y emociones.  Cuando no existe un fundamento lógico para temer la pérdida afectiva de ese ser, que, sin saberlo ni quererlo, genera ese temor en el otro en formaLeer más sobre ¿Cuál es el significado de los celos? Claves para combatirlos[…]

Call Now Button