Artículos de psicología y terapia EMDR

¿Cuáles son los tipos de TOC más habituales?

¿Cuáles son los tipos de TOC más habituales?

Se conoce como TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo un tipo de problema psíquico caracterizado por ideas recurrentes, que aparecen de forma involuntaria y persistente, generando miedo, inquietud o aprensión de forma obsesiva, una nexo común presente en todos los tipos de TOC. La ansiedad que este tipo de pensamientos inaceptables produce en las personas afectadasLeer más sobre ¿Cuáles son los tipos de TOC más habituales?[…]

Agorafobia: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?

Agorafobia: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?

La agorafobia es un trastorno de ansiedad que puede limitar hasta puntos inimaginables la vida de las personas que sufren este tipo de afección. Para entender mejor el término agorafobia, vamos a analizar su origen etimológico: AGORA: Es un término que proviene del griego y significa asamblea, haciendo referencia a aquellas reuniones desarrolladas para deliberarLeer más sobre Agorafobia: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?[…]

¿Cómo detectar el síndrome de Burnout y cómo tratarlo?

¿Cómo detectar el síndrome de Burnout y cómo tratarlo?

El Síndrome de Burnout es un trastorno que ha aumentado considerablemente con la reciente crisis económica. No obstante, a pesar de que es posible que en la actualidad estés experimentando alguno de sus síntomas, no sepas que puedes estar padeciendo este trastorno, recientemente catalogado entre los profesionales de la psicología. Por este motivo, desde nuestraLeer más sobre ¿Cómo detectar el síndrome de Burnout y cómo tratarlo?[…]

¿Cuál es el significado de los celos?  Claves para combatirlos

¿Cuál es el significado de los celos? Claves para combatirlos

Bajo una perspectiva psicológica, los celos patológicos, también denominados celotipia, suponen una importante amenaza para la salud mental y física de quién padece este tipo de pensamientos y emociones.  Cuando no existe un fundamento lógico para temer la pérdida afectiva de ese ser, que, sin saberlo ni quererlo, genera ese temor en el otro en formaLeer más sobre ¿Cuál es el significado de los celos? Claves para combatirlos[…]

¿Qué es y en qué consiste la terapia cognitivo conductual?

¿Qué es y en qué consiste la terapia cognitivo conductual?

Dentro de los posibles enfoques terapéuticos más utilizados a la hora de tratar diferentes trastornos psicológicos la terapia cognitivo conductual es una de las que mejores resultados  ofrece convirtiéndola en el tratamiento preferente de muchos psicólogos. La Terapia Cognitivo Conductual es un tratamiento de naturaleza científica utilizado en el campo de la psicología para laLeer más sobre ¿Qué es y en qué consiste la terapia cognitivo conductual?[…]

12 recomendaciones para aumentar tu autoestima

12 recomendaciones para aumentar tu autoestima

La autoestima es el concepto o valoración que cada cual tiene de sí mismo. Esta valoración personal puede ser negativa o positiva. Además, puede variar dependiendo de las experiencias que se suceden en la vida, la forma de asimilarlas y de procesar la información recogida en cada momento. Este es el motivo por el queLeer más sobre 12 recomendaciones para aumentar tu autoestima[…]

¿Qué es realmente la psicoterapia y en qué te puede ayudar?

¿Qué es realmente la psicoterapia y en qué te puede ayudar?

Es probable que hayas oído hablar de la psicoterapia pero desconoces qué es y para qué sirve la terapia psicológica. Si crees que te puede ayudar a resolver ese desagradable mal estar y ansiedad que altera tu vida, presta atención porque en este post de nuestro blog te explicamos todo lo que debes saber sobreLeer más sobre ¿Qué es realmente la psicoterapia y en qué te puede ayudar?[…]

¿Cuáles son los síntomas del estrés y cómo afectan a tu comportamiento?

¿Cuáles son los síntomas del estrés y cómo afectan a tu comportamiento?

La tensión física y mental derivada de situaciones que nos hacen sentir un peligro genérico, con un origen real, o como consecuencia de una percepción elaborada de forma subjetiva en nuestro cerebro, se manifiestan con síntomas del estrés que si no se gestionan adecuadamente pueden derivar en diversas consecuencias. El estrés en principio es unLeer más sobre ¿Cuáles son los síntomas del estrés y cómo afectan a tu comportamiento?[…]