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Artículos de psicología y terapia EMDR

Blog de psicología

¿Cómo aceptar la ansiedad?

¿Cómo aceptar la ansiedad?

Cada vez es más común conocer a personas que padecen ansiedad. Se trata de una de las enfermedades más extendidas en los últimos años. Pero ¿sabes realmente qué es? O ¿cómo identificarla? Y lo más importante, ¿sabes cómo aceptarla? En este artículo hablaremos sobre este trastorno y las claves que te ayudarán a aceptar laLeer más sobre ¿Cómo aceptar la ansiedad?[…]

La luz de gas o gaslighting y psicópatas narcisistas: sobre abuso emocional

La luz de gas o gaslighting y psicópatas narcisistas: sobre abuso emocional

“Estás exagerando un poco, ¿no?” “No me escuchaste bien porque yo no dije eso” “Eres demasiado sensible, no tendría por qué afectarte tanto” Estas son algunas frases que ejemplifican a la perfección cómo puede materializarse el gaslighting o la luz de gas. En este tipo de abuso psicológico no solo invalida las emociones de laLeer más sobre La luz de gas o gaslighting y psicópatas narcisistas: sobre abuso emocional[…]