Artículos de psicología y terapia EMDR

¿Cómo vencer la ansiedad? Los métodos y tratamientos más efectivos

¿Cómo vencer la ansiedad? Los métodos y tratamientos más efectivos

Los mecanismos naturales de alerta frente a situaciones desconocidas o amenazantes para la persona pueden desencadenar respuestas físicas y psíquicas muy intensas y desagradables, perturbando el ritmo de vida habitual, por eso es muy importante identificar lo que te pasa y saber cómo vencer la ansiedad. La ansiedad controlada, es una herramienta que junto alLeer más sobre ¿Cómo vencer la ansiedad? Los métodos y tratamientos más efectivos[…]

Las 6 enfermedades psicosomáticas más habituales

Las 6 enfermedades psicosomáticas más habituales

El cuerpo muchas veces envía señales para alertarnos sobre los límites admisibles que podemos soportar. Estas alertas pueden llegar a desencadenar problemas orgánicos que tienen su origen en nuestra mente dentro de una respuesta emocional mal canalizada, lo que causa las denominadas enfermedades psicosomáticas. En nuestra sociedad de las prisas, una de cada tres personasLeer más sobre Las 6 enfermedades psicosomáticas más habituales[…]

¿Cuáles son los tipos de TOC más habituales?

¿Cuáles son los tipos de TOC más habituales?

Se conoce como TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo un tipo de problema psíquico caracterizado por ideas recurrentes, que aparecen de forma involuntaria y persistente, generando miedo, inquietud o aprensión de forma obsesiva, una nexo común presente en todos los tipos de TOC. La ansiedad que este tipo de pensamientos inaceptables produce en las personas afectadasLeer más sobre ¿Cuáles son los tipos de TOC más habituales?[…]

Agorafobia: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?

Agorafobia: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?

La agorafobia es un trastorno de ansiedad que puede limitar hasta puntos inimaginables la vida de las personas que sufren este tipo de afección. Para entender mejor el término agorafobia, vamos a analizar su origen etimológico: AGORA: Es un término que proviene del griego y significa asamblea, haciendo referencia a aquellas reuniones desarrolladas para deliberarLeer más sobre Agorafobia: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?[…]

¿Cómo detectar el síndrome de Burnout y cómo tratarlo?

¿Cómo detectar el síndrome de Burnout y cómo tratarlo?

El Síndrome de Burnout es un trastorno que ha aumentado considerablemente con la reciente crisis económica. No obstante, a pesar de que es posible que en la actualidad estés experimentando alguno de sus síntomas, no sepas que puedes estar padeciendo este trastorno, recientemente catalogado entre los profesionales de la psicología. Por este motivo, desde nuestraLeer más sobre ¿Cómo detectar el síndrome de Burnout y cómo tratarlo?[…]

¿Qué es realmente la psicoterapia y en qué te puede ayudar?

¿Qué es realmente la psicoterapia y en qué te puede ayudar?

Es probable que hayas oído hablar de la psicoterapia pero desconoces qué es y para qué sirve la terapia psicológica. Si crees que te puede ayudar a resolver ese desagradable mal estar y ansiedad que altera tu vida, presta atención porque en este post de nuestro blog te explicamos todo lo que debes saber sobreLeer más sobre ¿Qué es realmente la psicoterapia y en qué te puede ayudar?[…]

¿Cuál es el origen del comportamiento obsesivo compulsivo? ¿Cómo se manifiesta?

¿Cuál es el origen del comportamiento obsesivo compulsivo? ¿Cómo se manifiesta?

¿Te has parado a pensar si muchas de tus acciones cotidianas están marcadas por ideas fijas obsesivas propias de un comportamiento obsesivo compulsivo?, ¿quieres saber más sobre estas conductas que te pueden estar limitando? Si tienes este problema, o crees que alguien de tu entorno se encuentra en esta situación, continua leyendo este artículo paraLeer más sobre ¿Cuál es el origen del comportamiento obsesivo compulsivo? ¿Cómo se manifiesta?[…]

¿Cómo saber cuándo ir al psicólogo? Síntomas a tener en cuenta para necesitar ayuda profesional

¿Cómo saber cuándo ir al psicólogo? Síntomas a tener en cuenta para necesitar ayuda profesional

Son muchas las personas que ante situaciones desbordantes se plantean la posibilidad de pedir ayuda psicológica, pero no se deciden porque no tienen claro cuándo ir al psicólogo, o cuándo se puede alargar la espera y seguir afrontando en solitario los difíciles obstáculos que muchas veces nos plantea la vida. Por eso, en este artículoLeer más sobre ¿Cómo saber cuándo ir al psicólogo? Síntomas a tener en cuenta para necesitar ayuda profesional[…]

¿Qué es un trastorno alimenticio? ¿Cuál es su origen, y qué tipos hay?

¿Qué es un trastorno alimenticio? ¿Cuál es su origen, y qué tipos hay?

Cuando se padece un trastorno alimenticio, hay que preguntarse en qué estado se encuentra nuestro mundo interior, porque todos los trastornos de la conducta alimentaria están directamente relacionados con las emociones. Los Trastornos de la conducta alimentaria o TCA, están constituidos por una serie de actitudes en relación a la imagen y la ingestión deLeer más sobre ¿Qué es un trastorno alimenticio? ¿Cuál es su origen, y qué tipos hay?[…]

Los 15 principales trastornos sexuales y psicosexuales

Los 15 principales trastornos sexuales y psicosexuales

La sexualidad funciona como eje de muchos comportamientos y es una de las más importantes fuentes con la que los seres humanos podemos sentir placer, siempre que los prejuicios, la represión y otras patologías físicas o mentales no interfieran produciendo trastornos sexuales limitantes. Una adecuada satisfacción de la necesidad sexual, que no consiste únicamente enLeer más sobre Los 15 principales trastornos sexuales y psicosexuales[…]

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